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구운 해산물 파스타 프라 디아볼로

구운 해산물 파스타 프라 디아볼로
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 구운 해산물 파스타 프라 디아볼로를 맛보십시오. 당신의 모습을보고? 이 페스카타리안 레시피는 다음과 같습니다 664 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 인분이며 서빙 당$6.96 입니다. 2 사람들은 그들이 이 조리법을 시도해서 기뻤습니다. 7 월 4 일 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 후추,코셔 소금,링귀니 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 숟가락으로 점수 59%,이 요리는 좋다. 체리 토마토 프라 디아 볼로 소스,해산물 및 파스타, 시푸드 프라 디아볼로,및 해산물 스튜프 프라 디아볼로 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
무거운 작은 냄비에 기름과 짓 눌린 붉은 고추 조각을 결합하십시오. 오일에 삽입 된 온도계가 화씨 180 도(약 5 분)를 기록 할 때까지 약한 불로 요리하십시오. 내열 용기에 오일을 스트레인.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
흰 진주 보리흰 진주 보리
1
큰 붙지 않는 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
2
토마토와 칠레에 칠리 오일 2 티스푼을 뿌리고 소금을 뿌립니다. 불에 타서 부드러워 질 때까지 한 면당 4 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 오일칠리 오일
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
토마토를 그릇에 옮깁니다. 칠레를 굵게 자른 다음 토마토와 함께 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
파스타:소금 물으로 가득 찬 큰 냄비를 중간 높은 열에 종 기에 가져.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
5
랍스터 꼬리를 넣고 껍질이 붉어지고 고기가 불투명해질 때까지 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
랍스터 꼬리랍스터 꼬리
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
물을 허용하다물을 허용하다
6
도마에 꼬리를 옮기십시요. 계속 물 끓여 하 고 요리법을 추가 합니다. 파스타가 부드러워지기 시작하지만 물기에 여전히 단단해질 때까지 6 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
7
배수,요리 물 1/4 컵 예약.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
8
파스타가 요리하는 동안 해산물을 준비하십시오. 가위를 사용하여 랍스터 껍질 상단을 부드럽게 잘라 꼬리 고기를 제거한 다음 각 꼬리를 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
피자케리 레시피피자케리 레시피
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
주방 가위주방 가위
9
큰 그릇에 전송 하 고 새우를 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
10
칠리 오일 1 1/2 테이블스푼과 소금 1 작은술 위에 이슬비를 뿌려 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 오일칠리 오일
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
11
큰 붙지 않는 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 랍스터 꼬리와 새우를 한 면당 4 분 동안 익을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
랍스터 꼬리랍스터 꼬리
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
12
새우를 큰 그릇에 옮깁니다. 2 인치 조각으로 랍스터를 잘라 새우와 결합.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
13
큰 냄비에 칠리 오일 2 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 오일칠리 오일
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
14
샬롯,마늘,소금 1/2 티스푼을 넣고 가끔 저으면서 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
고야® 마늘고야® 마늘
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
15
매운 토마토 소스와 화이트 와인을 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
16
조개를 넣고 뚜껑을 덮고 열 때까지 4~6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
17
파스타와 예약 요리 물 파 르 마와 함께 팬에 추가 하 고 코트에 던져. 파슬리,버터,레몬 제스트,소금,후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
은색 비평범은색 비평범
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
18
새우와 랍스터에 추가 하 고 나머지 칠리 오일 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
칠리 오일칠리 오일
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수9
다이어트해산물 채식주의자
접시 종류사이드 디시런치메인 코스메인 요리디너
행사7월 4일여름
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
딜리 로스트 비프 샌드위치
치즈 야채 프리타타
쉬운 파드타이
핫 치킨 샐러드
핫 치킨 샐러드
달콤한 양파 버거
관련 조리법
남부 감자 샐러드
페스토 그릴드 치즈 샌드위치
구운 돼지갈비와 양파
구운 랍스터와 아보카도 칵테일
잡지
마늘 녹두
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
줄무늬 튀일 롤
파티 이탈리안 웨딩 수프
고기 소스를 곁들인 조개 요리
딜리 로스트 비프 샌드위치
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
치즈 야채 프리타타
쉬운 파드타이
메이플 베이크드 빈즈