구운 펜네와 훈제 소시지

구운 펜네와 훈제 소시지
구운 펜네와 훈제 소시지는 메인 코스 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 26 그램, 지방 38 그램,그리고 총 644 칼로리. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 278 명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 가게에 머리와 버섯 수프,프랑스어 튀긴 양파,소시지,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들의 크림을 선택합니다. 두를 사려면 당신 메 과를 따라 수 쉬운 딸기 디저트 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 58 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 펜네와 훈제 소시지, 펜네와 훈제 소시지,및 펜네와 훈제 소시지 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
소시지를 1/4 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
3
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 3 분 동안 가열합니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
소시지를 추가하십시오;3~4 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
5
수프와 우유를 13 인치 9 인치 베이킹 접시에 담습니다. 생 쌀된 파스타,소시지,1/2 컵 프랑스 튀긴 양파,1/2 컵 치즈와 완두콩을 저어. 베이킹 접시를 호일로 단단히 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
프랑스 튀긴 양파프랑스 튀긴 양파
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
볶은 새우볶은 새우
6
45 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
호일을 제거하고 남은 1 컵 프렌치 프라이드 양파와 1/2 컵 치즈로 윗부분을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프랑스 튀긴 양파프랑스 튀긴 양파
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
8
3 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
9
서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오.
난이도하드
준비 완료58 m.
서빙6
건강 점수14
잡지