구운 파인애플 선디

구운 파인애플 선디
구운 파인애플 선디는 글루텐 프리 및 채식주의 자 디저트. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 242 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 파인애플,지상 계피,마카다미아 너트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파인애플 선디, 구운 파인애플 선디,및 파인애플 카라멜 선디 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
중간 크기의 그릇에 처음 5 가지 재료를 넣고 털로 잘 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
파인애플을 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
4
호일이 늘어선 젤리 롤 팬에 파인애플 혼합물을 단일 층에 뿌립니다. 5 분 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
확산확산
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
5
프라이팬에 너트를 배치;중간 불로 요리 3 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지,자주 팬을 흔들어. 4 개의 디저트 그릇 각각에 1/2 컵 요구르트를 숟가락. 약 1/4 컵 파인애플 혼합물과 1 큰술 견과류로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
요거트요거트
견과류견과류
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릇그릇
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
잡지