구운 파인애플 당근 살사

구운 파인애플 당근 살사는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 72 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 47 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 흑설탕,할라피뇨 고추,생강 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 파인애플 살사와 구운 연어, 구운 파인애플과 후추 살사,및 파인애플과 구운 포블 라노 살사 비슷한 요리법.

지침

오븐을 45 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

큰 날카로운 칼을 사용하여 파인애플의 양쪽 끝을 자르고 껍질에서 파인애플 펄프를 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

(쿠바 향신료 믹스)

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

당신이 사용할 장비

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

파인애플 펄프를 세로로 4 분의 1 로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

(쿠바 향신료 믹스)

내무반에서 중핵을 제거하십시오;중핵을 버리십시오. 다른 용도로 2 쿼터를 예약하십시오.

참기름과 갈은 고추를 넣고 파인애플 쿼터 2 개,양파 슬라이스,얇게 썬 할라피뇨 고추를 닦습니다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)

컵 냉동 완두콩, 해동

(쿠바 향신료 믹스)

얇게 썬 호박 20개

베이킹 시트에 파인애플을 놓고 450 에서 15 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

(쿠바 향신료 믹스)

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

양파를 넣고 10 분 더 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

얇게 썬 할라피뇨 고추를 넣고 10 분 또는 파인애플,양파,할라피뇨가 옅은 갈색이 될 때까지 추가로 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)

(쿠바 향신료 믹스)

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

오븐에서 꺼내고 식힌다. 파인애플,양파,할라피뇨를 깍둑 썰기하고 중간 크기의 그릇에 다진 피망과 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 리가토니 국수

(쿠바 향신료 믹스)

할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

끓는 물 4 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 당근을 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당근,라임 주스 및 남은 재료를 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 딸기 1개

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

파인애플 혼합물에 첨가하십시오;잘 저어.

당신이 필요로하는 성분

(쿠바 향신료 믹스)

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

성분

서빙:

1호박 1파운드,

다이어트 크림 소다 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 당근 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)1호박 1파운드,

다크 참기름 1호박 1파운드,

강판 껍질을 벗긴 신선한 생강 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 딸기 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고추 1큰

할라피뇨 고추,세로로 얇게 썰고 씨를 뿌린 것 2(겨울)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 멕시코? 피노 누아,리슬링,스파클링 로즈와 페어링하십시오. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 드라 네트 셀러 역 시도 할 수 있습니다. 리타 힐스 피노 누아. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 45 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.