구운 토마토와 고다 토스트
구운 토마토와 고우 다 토스트는 주변에 필요합니다 6 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 185 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 각각. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 농민 빵,파마산 치즈,매실 토마토 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토스트에 고단 데친 계란, 고다 허브 프렌치 토스트{},및 소금에 절인 꿀 사과와 고다 토스트.
지침
베이킹 시트에 빵 조각을 놓습니다. 1 분 또는 가볍게 토스트 될 때까지 굽습니다. 슬라이스를 돌리고 올리브 오일로 닦으십시오. 1 분 굽는다.
토스트 위에 치즈 조각을 고르게 배열하여 가장자리를 덮습니다.
캐러 웨이 씨앗을 뿌리고 토마토 조각을 얹습니다.
파마산 치즈와 백리향을 뿌린다.2~3 분 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.