구운 옥수수와 후추 샐러드와 채소

구운 옥수수와 후추 샐러드와 채소
구운 옥수수와 후추 샐러드와 그린은 글루텐 프리 및 채식주의 자 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 69 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 45 분. 옥수수 알갱이,크림,할라프가있는 경우두 고추,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 들고,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수 양념,들판 채소 및 구운 고추 소스를 곁들인 소프트 쉘 게, 옥수수와 구운 고추 샐러드,및 구운 옥수수와 고추 샐러드.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
호일이 깔린 베이킹 시트에 옥수수를 놓습니다. 12 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽고 한 번 저어줍니다. 멋지다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
옥수수,피망,양파,할라피오 후추를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
양파양파
후추후추
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
사워 크림,식초 및 소금을 섞어 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
식초식초
소금소금
당신이 사용할 장비
털
5
코트에 던지기,옥수수 혼합물에 사우어 크림 혼합물을 추가;1 시간 진정.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
옥수수옥수수
6
8 개의 격판덮개사이에 녹색을 균등하게 분할하십시요;대략 1/3 컵 옥수수 혼합물 및 대략 1 개의 찻숱가락 잣에 각 서빙을 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
소나무 견과류소나무 견과류
그린그린
옥수수옥수수
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수11
잡지