구운 연어 퀘사 디아와 오이 살사

필요 페스카타리안 호르도브르? 오이 살사를 곁들인 구운 연어 퀘사 디아는 시도 할 수있는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 416 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 $2.48 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 고명의 혼합물:고수 가지,밀가루 똘 띠야,염소 치즈 및 기타 몇 가지 재료가이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 67 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭 바삭한 오이 살산과 연어 구이, 망고 오이 살사와 구운 연어 필레,및 오이와 구운 야생 연어-아보카도 살사.

지침

그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 연어,중불(350~40

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

물고기가 포크로 조각 될 때까지 각면에 5 분. 쿨;및 플레이크.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

연어 숟가락 4 토르티야;치즈와 후추 조각을 골고루 얹고 남은 토르티야로 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

새우 8마리(U-12)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 쿡 토르티야 1 각면에 분 또는 토르티야는 가볍게 갈색과 치즈가 녹을 때까지.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

크랜베리 소스, 서빙용

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

각각을 4 개의 삼각형으로 자르고 원하는 경우 오이 살사와 신선한 고수 장식을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 실란트로

1-1/2온스 진

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

장비

물 밤, 잘게 썬 것

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

1장식

장식:신선한 고수 86 인치

(6 인치)밀가루 토르티야 57견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/2 컵 염소 치즈,무너 2

신선한 라페 후추,시드 얇게 썬 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵 났습니다 몬테레이 잭 치즈 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

(3/4 인치 두께)연어 필레(약 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

오이 살사

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 4.2 중 5 스타 등급과 자비에르 몽노 부르고뉴 레 그랑 쿠 츄르 샤르도네는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.