구운 연어 빠에야 호일 팩

레시피 구운 연어 빠에야 호일 팩이 준비되었습니다 약 1 시간 30 분 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 유럽 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 612 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 28 그램 각각. 에 대한 $5.23 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동 7 월 4 일. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 매실 토마토,즉석 현미,사프란 실 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 버터 연어와 아스파라거스 호일 팩, 레몬 파마산 연어&아스파라거스 호일 팩,및 구운 버거와 채소 호일 팩.

지침

뜨거운 물 2 티스푼에 사프란을 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

사프란

물

연어 매리 네이드를 만들려면 작은 그릇에 양파,마늘,레몬 주스,기름 2 큰술,파프리카,소금 및 후추를 섞습니다. 13 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시에 연어를 배열하십시오. 덮개;20 분 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

레몬 주스

마리 네이드

파프리카

마늘

양파

연어

식용유

당신이 사용할 장비

유리 베이킹 팬

그릇

12 인치(18 인치)의 대형 호일 시트를 자릅니다. 남은 1 큰술 기름으로 그리스를 바르십시오.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

알루미늄 호일

8 인분에 대 한 쌀 패키지에 대 한 요구 물 양을 측정 하기 위해 국물에 물 추가. 물 국물과 물 혼합물을 사용하여 패키지에 지시 된대로 8 인분 쌀을 확인합니다.

당신이 필요로하는 성분

국물

물

쌀

한편 소시지를 세로로 반으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

소시지

얇은 조각으로 십자형으로 자르십시오;토마토,피망 및 사프란 실과 함께 쌀에 담근 액체로 저어줍니다. 포크를 사용하여 재료를 섞고 사프란을 분리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

사프란

피망

토마토

쌀

호일의 각 조각의 중심에 관대 한 1 컵 쌀 혼합물을 마운드. 연어 필레 1 개를 얹고 한 숟가락의 매리 네이드로 이슬비를 뿌립니다. 남은 매리 네이드를 필레 위에 숟니다. 가장자리가 만날 수 있도록 호일의 긴 측면을 함께 가져 오십시오. 단단히 1/2 인치 겹을 만드는 물개 가장자리;열 순환과 확장을 위한 공간을 허용하는 다시 접히십시오. 다른 측면을 접어 밀봉하십시오.

당신이 필요로하는 성분

연어 필레

마리 네이드

쌀

당신이 사용할 장비

알루미늄 호일

열 가스 또는 숯불 그릴.

당신이 사용할 장비

그릴

낮은 열에 그릴에 패킷을 배치하여 순환을위한 패킷 주위에 공간을 확보하십시오. 덮개 석쇠;더 깊은 분홍색 센터에 불투명한 연어를 위한 10 분,또는 물고기가 포크로 쉽게 조각날 때까지 대략 15 분을 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

연어

물고기

당신이 사용할 장비

그릴

접시에 패킷을 놓습니다. 조심스럽게 얼굴에서 멀리 호일을 펼칩니다.

당신이 사용할 장비

알루미늄 호일

각 서빙에 파슬리를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

파슬리

장비

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 397견과류는 원하는 대로(다진 것)

닭고기 국물 수 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

요리 인스턴트 현미 4큰 정향

잘게 썬 마늘 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 큰 파 3(겨울)

신선한 레몬 주스 3(겨울)

엑스트라 버진 올리브 오일 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

달콤한 연기가 자욱한 스페인 파프리카 또는 달콤한 파프리카 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

가볍게 포장 신선한 이탈리아어(평면 잎)파슬리,다진 4실온의 전유 1쿼트

자두(로마)토마토,시드,다진 것 2실온의 전유 1쿼트

빨간 피망,깍둑 썰기 한 1/4 인치 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

원하는 경우 사프란 실 1킬로그램

껍질을 벗기는 연어 필레 각)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)340견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 완전히 익 linguiça 또는 토 소시지 링크

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 4.2 중 5 스타 등급과 자비에르 몽노 부르고뉴 레 그랑 쿠 츄르 샤르도네는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.