구운 양파를 곁들인 치킨 카밥
구운 양파를 곁들인 치킨 카밥은 10인분 오르되브르입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 10g , 지방이 4g , 총 칼로리가 87칼로리 입니다. 1인분 가격이 74센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다 . Foodnetwork의 이 레시피는 9명의 팬이 있습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 1시간 16분이 걸립니다. 언제든지 즐기실 수 있지만 특히 독립기념일 에 좋습니다. 테리야키 소스, 후추, 파, 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 41%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 구운 카밥 , 치킨 시시 카밥 , 요구르트 딥을 곁들인 시시 카밥 도 좋아했습니다.
지침
그릴 랙에 노스틱, 불연성 쿠킹 스프레이를 뿌립니다. 그릴을 중불로 예열합니다.
큰 재봉이 가능한 비닐 봉지에 마늘, 간장, 레몬즙, 테리야키 소스, 올리브 오일, 우스터 소스, 후추, 소금을 넣고 섞습니다.
닭고기를 넣습니다. 봉지를 밀봉하고 1시간 동안 식힙니다.
닭고기의 물기를 빼고 매리네이드를 버립니다. 닭고기를 꼬치에 꿰어 놓습니다. 꼬치를 그릴에 놓고 닭고기가 익을 때까지 구워줍니다. 각 면을 약 3분 정도 굽습니다. 파를 갈색이 될 때까지 구워줍니다. 각 면을 약 1분 정도 굽습니다. 서빙 접시에 파를 놓습니다. 닭고기를 얹습니다.