구운 야채 타워

구운 야채 타워
구운 야채 타워는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 162 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 레몬 제스트,올리브 오일,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 모 짜 렐 라와 구운된 채소 타워, 딸기 타워,및 바나나-메이플 타워 비슷한 요리법.

지침

1
그릴 팬을 중간 정도의 고열에 두거나 가스 또는 숯불 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
2
생과자 솔을 사용하여,1/3 컵 기름을 가진 양측에 빵을 솔질하십시오. 1 3/4 인치 둥근 쿠키 커터를 사용하여 각 빵 조각에서 4 개의 원을 잘라냅니다. 구운 때까지 빵 라운드를 그릴,1 에 2 분 각면.
당신이 필요로하는 성분
1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
수박맛 캔디수박맛 캔디
생과자 솔생과자 솔
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
3
남은 1 큰술 기름과 함께 가지 라운드를 던지고 소금으로 간을합니다. 각면에 약 3 분 동안 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
4
작은 그릇에 염소 치즈와 레몬 향을 부드러워 질 때까지 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
은색 비평범은색 비평범
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
5
8 개의 구운 빵 라운드에 약 3/4 티스푼의 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
6
햇볕에 말린 토마토와 함께 각각 위에 가지를 둥글게 놓습니다. 나머지 빵 조각과 레이어 및 상단을 반복합니다. 부드럽게 레이어를 함께 누릅니다. 이쑤시개로 고정 및 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수8
잡지