구운 야채 라자냐

구운 야채 라자냐는 채식 9 인분 레시피. 1 회 제공 포함 293 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 시금치 잎,양파,라자냐 국수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 낮은 지방 우유를 사용 하 여이 메인 코스를 따를 수 있습니다 소금에 절인 카라멜 브라우니 밀크 쉐이크 디저트로. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 64 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 붉은 고추 소스와 구운 야채 라자냐, 구운 야채 라자냐,및 구운 야채 라자냐.

지침

육계를 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

야채를 준비하려면 피망을 세로로 반으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

호일이 늘어선 베이킹 시트에 후추 반쪽,피부면을 위로 올려 놓습니다. 15 분 또는 검게 될 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

GOYA® 레몬 주스 1티스푼

우편 상단 비닐 봉지에 배치;인감.

당신이 사용할 장비

3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파

15 분 서 보자. 껍질을 벗기십시오;따로 보관하십시오.

오븐을 45 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

베이킹 시트에 기름,소금,후추 1/2 티스푼,스쿼시,양파를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

껍질 벗기는 칼

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

얇은-

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

450 에서 20 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

오븐에서 제거;그릇에 스쿼시 혼합물과 마늘을 결합.

당신이 필요로하는 성분

고야® 마늘

껍질 벗기는 칼

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

노란색 설탕과 다양한 스프링클

오븐 온도를 37 로 낮추십시오.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

치즈 혼합물을 준비하려면 코티지 치즈와 다음 3 가지 재료(오레가노를 통한 코티지 치즈)를 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

통밀 크래커

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

1인치 크기로 자른다

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

화이트 소스를 준비하려면 중간 크기의 냄비에 밀가루를 넣으십시오. 점차적으로 우유를 추가하십시오;털로 저어.

당신이 필요로하는 성분

라임향 토르티야 칩 1봉지

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

3/4컵 다진 오레오 쿠키

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

다진 오레오 쿠키

중간 열에 두십시오. 걸쭉해질 때까지 요리하십시오.

다진 바질 2 큰술과 후추 1/4 작은 술을 넣고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

붉은 양파 1개, 작은 주사위

확산 1/4 의 바닥에 컵 화이트 소스 13 엑스 9 인치 베이킹 접시 요리 스프레이로 코팅. 소스 위에 3 개의 국수를 배열하십시오;치즈 혼합물 1 1/4 컵,시금치 1 컵,피망 반쪽 4 개,야채 혼합물 2 컵,화이트 소스 1/4 컵. 국수로 끝나는 레이어를 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

토마토를 8조각으로 자른다

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

피자케리 레시피

말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도

1인치 크기로 자른다

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

당신이 사용할 장비

1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게

남은 화이트 소스를 국수 위에 뿌립니다. 뚜껑을 덮고 375 에서 15 분 동안 굽습니다. 폭로;모짜렐라 치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼

피자케리 레시피

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

추가로 20 분을 굽습니다.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

원하는 경우 바질 장식으로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

붉은 양파 1개, 작은 주사위

장비

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

GOYA® 레몬 주스 1티스푼

3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파

1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게

성분

서빙:

0cp. 야채 (예: 시금치)

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)9

요리 라자냐 국수 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다용도 밀가루 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 바질 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 신선한 바질 4

다진 마늘 정향 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

2%저지방 코티지 치즈 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

2%지방 감소 우유 1더블 스터프드 오레오

뉴욕 스트립 스테이크 1테이블스푼. 레드 와인 식초

양파,16 개의 쐐기로 자른다.1더블 스터프드 오레오

말린 오레가노 57하바네로 고추

1/2 컵 파쇄 부분-탈지 모짜렐라 치즈 170하바네로 고추

1/2 컵 강판 날카로운 프로 볼 로네 치즈 4

빨간 피망 1cp. 야채 (예: 시금치)

달콤한 마르살라 와인 1/2컵 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

시금치 잎,분할 6

노란색 스쿼시,세로로 반으로 자르고 1 인치 조각으로 자릅니다(약 1 1/2 파운드)

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 바론 리카솔리 카스텔로 디 브롤리오 키안티 클라시코 그란 셀레지오네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 60 달러가 든다.