구운 아몬드와 매운 문자열 콩
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 구운 아몬드와 함께 매운 문자열 콩을 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 170 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 할라피뇨,소금,후추,콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 볶음 문자열 콩, 구운 아몬드와 노란색 왁스 콩,및 구운 아몬드와 녹색 콩 볶음.
지침
중간 높은 열을 통해 큰 소테 팬에 버터를 추가합니다. 갈색과 열매가 될 때까지 약 1~2 분 동안 버터를 익 힙니다.
아몬드와 토스트를 넣고 약 1 분 동안 자주 던지십시오. 마늘과 라페에 저어,다음 녹색 콩을 추가하고 통해 따뜻하게 때까지 던져. 소금과 후추로 콩을 맛보고 신선한 레몬 주스를 맛보십시오.