구운 베이컨 목장 치킨

구운 베이컨 목장 치킨
구운 베이컨 목장 치킨은 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 248 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 샐러드 드레싱과 조미료 믹스,토마토,스위스 치즈 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 24 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 67 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 치킨 베이컨 목장 타키 토스와 아보카도 목장, 구운 목장 체다 치킨 베이컨 치즈,및 파마산 목장 쌀을 곁들인 베이컨과 목장 치킨.

지침

1
육계를 예열하고 베이킹 시트에 요리 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
2
숨겨진 계곡의 절반으로 닭고기를 뿌려 원래 목장 드레싱 및 조미료
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
목장 드레싱목장 드레싱
3
믹스. 각 닭고기 조각 주위에 베이컨 조각 두 개를 감습니다. 남은 목장을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
목장 드레싱목장 드레싱
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
4
다른 사용을 위해 섞는다.
5
큰 붙지 않는 프라이팬에 요리 스프레이를 뿌리고 중간 정도의 고열로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
6
닭고기를 넣고 베이컨이 갈색이 될 때까지 한 면당 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
7
베이킹 시트에 닭을 전송합니다. 각 닭 가슴살에 토마토 슬라이스 2 개와 치즈 1 조각을 얹습니다. 닭고기가(화씨 165 도 내부 온도)를 통해 요리 될 때까지 열원에서 5 인치를 굽고 치즈가 녹고 거품이 많으며 약 4 분 더 길어집니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
8
올인원 샐러드를 위해 양상추 꼭대기에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수13
잡지