구운 박제 치킨

구운 박제 치킨
구운 박제 닭고기는 글루텐 프리 및 유제품 프리 8 인분의 레시피. 이 메인 코스는 750 칼로리, 단백질 59 그램,및 지방 51 그램 서빙 당. 에 대한 $2.44 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 암탉,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리 현미를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 아침 식사 쌀 푸딩 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 콜리 플라워와 베이컨 박제 전체 구운 닭고기, 부딘 박제 뼈없는 구운 닭고기,및 구운 고추/아스파라거스 박제 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
처음 6 가지 재료를 함께 저어줍니다.
2
쌀과 다음 3 가지 재료를 함께 저어줍니다. 국물 혼합물의 절반을 던져 남은 국물 혼합물을 예약하십시오. 숟가락 쌀 혼합물을 암탉 구멍에 넣습니다. 원하는 경우 날개를 아래에 넣고 다리를 끈으로 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
3
장소 암탉,유방 측 위로,구이 팬에 랙에;예약 국물 혼합물 브러시.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
4
375 에서 2 시간 동안 또는 암탉 허벅지 레지스터 180 에 삽입 된 고기 온도계가 등록되고 스터핑 레지스터 16 이 될 때까지 굽습니다
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
썰기 15 분 전에 그대로 두십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수25
잡지