구운 레몬 치킨
구운 레몬 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방 17 그램,그리고 총 259 칼로리. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 1735 사람들은 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,마늘,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 치킨 스파이디(레몬과 허브-절인 구운 치킨 샌드위치), 구운 레몬 치킨,및 구운 레몬 치킨 비슷한 요리법.
지침
그릇에 레몬 주스,올리브 오일,디종 머스타드,마늘,빨간 피망,소금,후추를 섞습니다. 따로 설정 1/4 가봉에 사용하는 혼합물의 컵.
그릇에 닭고기를 넣고 냉장고에 20 분 이상 담그십시오.
그릇에서 매리 네이드를 배수 및 버리고 그릴에 닭고기를 놓습니다. 쿡 6 에 8 각 측면에 분,주스 분명 실행 될 때까지,예약 된 마리 네이드와 가끔 가봉.