구운 닭고기와 토마토를 곁들인 탈리아 텔레
구운 닭고기와 토마토를 곁들인 탈리아 텔레 25 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 485 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방. 에 대한 $3.05 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 60 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 닭 가슴살,토마토,타라곤,올리브 오일이 필요합니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 녹색 콩&토마토와 탈리아 텔레, 옥수수와 체리 토마토를 곁들인 탈리아 텔레,및 새우,호박,체리 토마토와 탈리아 텔레.
지침
그릴을 높이 가열하십시오. 레몬 향과 주스,타라곤,소금 및 후추로 닭고기를 코팅하십시오. 크고 얕은 오븐 방지 접시 또는 로스팅 주석을 한 층에 넣으십시오.
약간의 기름으로 가볍게 솔질 한 다음 6 분 동안 굽습니다. 위에 닭을 켜고 접시에 토마토를 추가,컷-사이드,기름을 가볍게 닦고. 추가에 대 한 그릴 6-8 분 때까지 닭 요리 하 고 가볍게 갈색과 토마토는 부드러운.
한편,팩 지침에 따라 끓는 물 큰 냄비에 파스타를 요리.
잘 배수,예약 150 조리 물 미리리터,다음 팬 반환.
토마토,요리 물 및 팬 주스와 함께 파스타에 추가하십시오. 모든 것을 함께 잘 던지고 봉사하십시오.