구운 고추,베이컨,계란 머핀

구운 고추,베이컨,계란 머핀
구운 고추,베이컨 및 계란 머핀은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방 17 그램,그리고 총 355 칼로리. 에 대한 서빙당$1.85,이 레시피 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 센터 컷 베이컨 스트립,버터,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 스크램블 에그,베이컨,페퍼 머핀, 스크램블 에그,베이컨,페퍼 머핀,및 살라미 페퍼 에그 머핀.

지침

1
후추 반에서 씨앗을 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
2
베이킹 시트에 절단면을 아래로 놓습니다. 굽다 4...에서. 열에서 피부가 물집이 생길 때까지 약 6 분. 즉시 작은 그릇에 고추 반을 배치;커버 15~20 분 동안 서 보자. 껍질을 벗기고 까맣게 탄 피부를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
쿠킹 스프레이로 코팅 된 작은 붙지 않는 프라이팬에 버터에 양파를 부드러워 질 때까지 볶습니다. 큰 그릇에 달걀 흰자,계란,우유,후추를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
다진 양파 1개다진 양파 1개
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
팬에 부어.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
베이컨과 다진 고추를 추가;요리와 계란이 완전히 설정 될 때까지 중간 열에 저어.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
6
열에서 제거.
7
치즈를 뿌린다;커버와 치즈가 녹을 때까지 서 보자. 영어 머핀에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
8
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수15
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