구운 고구마와 양파 샐러드

구운 고구마와 양파 샐러드
구운 고구마와 양파 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 198 칼로리, 단백질 2 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 레시피 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파,마늘 가루,마늘 정향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 고구마,회향,양파 샐러드, 구운 고구마와 파 샐러드,및 제&Caramelized Onion 피자와 멜 소스,폰 티나 치즈를 샐러드 즐기기 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 고구마,양파,기름,소금,후추,마늘 가루를 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
기름칠 15 에 전송. 엑스 10-에. 엑스 1-에. 베이킹 팬.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
3
425 에서 구우십시오.35-40 분 동안 또는 감자가 부드러워 질 때까지.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
작은 그릇에 비네 그레트 재료를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
감자 혼합물에 이슬비;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
6
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수22
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