구운 가리비와 천도 복숭아와 옥수수와 토마토 샐러드

구운 가리비와 천도 복숭아와 옥수수와 토마토 샐러드
옥수수와 토마토 샐러드를 곁들인 구운 가리비와 천도 복숭아는 글루텐 프리 및 비건 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 159 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 천도 복숭아,라임 껍질,옥수수 알갱이 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수 샐러드와 구운된 바다 가리비, 멕시코 옥수수 샐러드와 구운 가리비,및 멕시코 옥수수 샐러드와 구운 가리비.

지침

1
라임 주스,라임 껍질,그리고작은 그릇에 펜트 디 에스 펠렛. 점차적으로기름을 털다. 플 뢰르 드 셀과후추. 앞으로하십시오:1 일 전에 만들 수 있습니다. 진정해. 사용하기 전에 실내 온도로 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
플뢰르 드 셀플뢰르 드 셀
라임 주스라임 주스
라임 껍질라임 껍질
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
1
작은 바질을 희게하다.끓는 소금 물 30 초 냄비;배수. 많은 물을 제거하기 위해 짜내십시오.가능한 한 거칠게 자른다. 퓌레 바질그리고 매끄러운 때까지 믹서기에 기름.
당신이 필요로하는 성분
바질바질
물
식용유식용유
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
에 전송작은 그릇. 플 뢰르 드와 함께 맛볼 계절 sel.DO 앞서:1 일 앞서 만들 수 있습니다.커버와 진정. 사용하기 전에 실내 온도로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
플뢰르 드 셀플뢰르 드 셀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
1
바베큐 준비(중간 높음열).
2
가리비와 천도 복숭아를 닦으십시오.기름;소금과 후추로 뿌린다. 그릴 가리비약간 까맣게 삶아서 요리 할 때까지 한 면당 약 2 분. 그릴 천도 복숭아약간 까맣게 칠 때까지 약 1 1/2 분이 지속됩니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
천도 복숭아천도 복숭아
가리비가리비
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
가리비와 천도 복숭아를 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
천도 복숭아천도 복숭아
가리비가리비
4
6 개의 접시에 각각 4 개의 가리비를 배열하십시오.옥수수와 드레싱 2 큰술 던지기.중간 그릇에. 다른 그릇에 1 큰술 드레싱 토마토를 던져;바다소금과 후추로 맛볼 수 있습니다. 가리비 주위에 숟가락. 옥수수 위에 토마토를 뿌린다.천도 복숭아 웨지를 장식 적으로 배열하십시오.접시.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
천도 복숭아천도 복숭아
가리비가리비
토마토토마토
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
가리비 위에 드레싱을 뿌린 다음 바질 퓌레를 숟가락으로 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
바질바질
6
옥수수와 토마토 위에 얇게 썬 바질과 플 뢰르 드 셀을 뿌리고 봉사하십시오.*바다 소금의 종류;일부 슈퍼마켓 및 전문 식품 매장에서 구입할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금바다 소금
바질바질
옥수수옥수수
1
피 멘트 데스 펠렛은 프랑스 에스 펠렛에서 자란 작고 건조한 뜨거운 붉은 칠레의 가루입니다. 그것은 전문 식품 상점 및에서 사용할 수 있습니다 zingermans.com.
당신이 필요로하는 성분
딸기딸기
칠리 페퍼칠리 페퍼

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

가리비는 샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 와 라피스 루나 샤르도네 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
라피스 루나 샤도네
라피스 루나 샤도네
오렌지 제스트,잘 익은 파인애플,토스트,바닐라. 풀 바디,신선하고 활기찬,무성한 흰 복숭아와 잘 익은 사과 맛이 짭짤한 버터 마무리로 이어집니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수11
잡지