곱슬 꽃 상추와 로메인 양고기 구이 다리
곱슬 꽃 상추와 로메인 양고기 구이 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 622 칼로리, 단백질 66 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 에 대한 $7.94 서빙 당,이 조리법 커버 50% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 발사믹 식초,양고기 다리,민트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 곱슬 꽃 상추 매시, 시든 곱슬 꽃 상추,및 곱슬 꽃 상추 샐러드 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 처음 9 가지 재료를 휘젓습니다.
양고기를 15 인치 유리 베이킹 접시에 넣습니다.
매리 네이드 1 1/2 컵을 붓고 코팅합니다. 커버. 4~6 시간 동안 식히고 가끔 돌립니다. 상추와 로메인을 위해 남은 마리 네이드를 예약하십시오.
식물성 기름 스프레이로 스프레이 그릴. 바베큐 준비(중간 열).
매리 네이드에서 양고기를 제거하고 접시에 매리 네이드를 예약하십시오. 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 온도계가 등록 될 때까지 그릴하십시오.
보울에서 매리 네이드와 브러시 꽃 상추와 로메인;소금과 후추를 뿌린다. 시들 때까지 8 분 동안 굽습니다. 양고기 슬라이스;꽃 상추와 로메인과 함께 제공하십시오.