골파 페스토를 곁들인 구운 핑거링 감자

골파 페스토를 곁들인 구운 핑거링 감자
골파 페스토와 구운 핑거링 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 149 칼로리. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 소나무 견과류,골파,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 84 의 엄청난 숟가락 점수%. 시도 골파 페스토를 곁들인 구운 핑거링 감자, 완두콩 싹,페스토 및 헤이즐넛을 곁들인 구운 핑거링 감자,및 오레가노 페스토를 곁들인 핑거링 감자 비슷한 요리법.

지침

1
중간 그릇에,코트에 1 큰술 오일 감자를 던져;소금과 후추로 넉넉한 계절.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
감자감자
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
오븐오븐
2
테두리가있는 베이킹 시트에 감자 반쪽을 단일 층으로 펼칩니다. 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 25-30 분 동안 감자를 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
한편 향신료,파슬리,아몬드,마늘 1/2 컵을 가공기에 넣습니다. 잘게 잘릴 때까지 맥박. 기계 달리기로,점차적으로 통합될 때까지 급식 관과 과정을 통해서 잔여 기름을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
파슬리파슬리
골파골파
마늘마늘
식용유식용유
4
골파 페스토를 작은 그릇에 옮깁니다. 레몬 주스를 넣고 물 2 큰술을 저어줍니다. 소금과 후추로 페스토를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
골파골파
페스토페스토
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
감자를 플래터에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
6
페스토의 절반으로 이슬비;추가 다진 골파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
골파골파
페스토페스토
7
남은 페스토와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
페스토페스토
8
1 인분 당:356 칼로리,23 그램 지방,4 그램 섬유
9
드세요
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수58
잡지