골파 크림 소스를 곁들인 치킨 라자냐 롤

골 파 크림 소스와 치킨 라자 냐 롤 수 있습니다 그냥 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 315 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 4 개의 치즈 파스타 소스,닭고기,라자냐 국수 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라자냐 롤업 마늘 파마산 크림 소스, 햇볕에 말린 토마토 크림 소스를 곁들인 비건 시금치&버섯 라자냐 롤,및 파마산 골파 크림 소스 치킨.

지침

패키지 지침에 따라 라자냐 국수를 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라자냐 국수

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

국수를 배출;차가운 물으로 씻어.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

다시 배수하십시오.

각각 십자형으로 반으로 자릅니다.

한편 화이트 소스의 경우 중간 혼합 그릇에 전기 믹서로 크림 치즈를 중간에서 고속으로 30 초 동안 치십시오. 천천히 우유를 넣고 부드러워 질 때까지 치십시오. 로마노 치즈와 골파를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

줄기를 제거하고 거칠게 다진 세라노 고추 10개

실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장

1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

브러싱 및 튀김용 식물성 기름

당신이 사용할 장비

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

타코용 치즈 등

채우기를 위해 중간 혼합 그릇에 화이트 소스 1/2 컵,닭고기,브로콜리,구운 붉은 달콤한 고추 및 검은 후추를 함께 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

조리 된 각 국수의 한쪽 끝에 약 1/4 컵 충전물을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

채우기 주위에 국수를 굴립니다. 3 쿼트 직사각형 베이킹 접시에 롤,솔기면을 아래로 정렬하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

롤 위에 4 개의 치즈 파스타 소스를 숟가락. 클래시코 위에 남은 화이트 소스를 숟가락으로 얹어 라.4 개의 치즈 파스타 소스. 호일 커버.

당신이 필요로하는 성분

파스타 소스

크랜베리 소스, 서빙용

화이트 펄 당의정

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

35~40 분 동안 또는 가열 될 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

타코용 치즈 등

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

성분

서빙:

283견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/2 패키지 냉동 다진 브로콜리,해동 및 배수 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 닭고기 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘린 신선한 향신료 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)6

말린 라자냐 국수 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 감소 지방 크림 치즈(누프 차텔),연화 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

브러싱 및 튀김용 식물성 기름 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 로마노 또는 파르 메산 치즈 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

클래시코 4 치즈 파스타 소스 4 치즈 파스타 소스 4 치즈 파스타 소스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

병에 구운 붉은 달콤한 고추,배수 및 슬라이스

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 카스텔로 디 아마 키안티 클라시코 산 로렌조 그란 셀레지오네와 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 48 달러가 든다.