고추 냉이 크림 소스와 후추 그을린 쇠고기 안심

고추 냉이 크림 소스와 후추 그을린 쇠고기 안심
고추 냉이 크림 소스를 곁들인 후추 그을린 쇠고기 안심에는 다음이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 75 그램,그리고 총 819 칼로리. 에 대한 $5.5 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 휘핑 크림,버터,금이 간 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 딸기 턱시도와 아몬드 크런치 푸딩 파르페 디저트로. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 45 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 겨자 양 고추 냉이 소스와 함께 그을린 쇠고기 안심, 겨자 양 고추 냉이 소스를 곁들인 쇠고기 안심 미니 샌드위치,및 겨자 고추 냉이와 그을린 쇠고기 안심 미니 샌드위치.

지침

1
1/2 찻숱가락 소금으로 등심을 균등하게 뿌리십시오;등심의 모든 측으로 부순 고추를 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 고추금이 간 고추
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
2
중간 높은 열;큰 무거운 프라이팬에 1/4 컵 버터를 녹여 쇠고기를 추가 하 고 각 측면에 3~4 분 동안 요리 또는 쇠고기는 알맞게 요리의도 원하는 때까지.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
냄비에 남은 1/4 컵 버터를 중불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
밀가루,남은 소금 1/4 티스푼,후춧가루를 섞을 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
5
크림을 넣고 1 분 또는 걸쭉하고 거품이 날 때까지 계속 휘젓고 요리합니다. 양 고추 냉이와 겨자를 저어.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
6
필레 위에 이슬비를 뿌립니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
잡지