고기없는 덩어리

고기없는 덩어리
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 고기없는 덩어리를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.06 입니다. 1 회 제공 포함 539 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 32 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 딸기,토마토 페이스트,아기 당근,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 고기없는 덩어리, 추수 감사절 고기없는 덩어리,및 야채[고기]덩어리(고기없는 월요일) 비슷한 요리법.

지침

1
375 도 예열 오븐
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
빵을 가루로 만든 후 우유,계란,토마토 페이스트,1 테라바이트 올리브 오일,미트 로프 풍미 패킷으로 작업하십시오.혼합이 조차 견실함을 도달하면 하자마자 녹여진 갈은 쇠고기 대용품을 추가하십시요."쇠고기"가 통합되면 쇠고기 국물 1/4 컵을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
물을 허용하다물을 허용하다
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
3
스튜와 같은 조리법에 대해 원하는 일관성까지 부드러워 질 때까지 프라이팬에 양파,당근 및 셀러리를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
마늘 가루,마요라나,소금,후추,오레가노,고추 플레이크,딸기,계피를 모두 맛에 첨가하십시오(각각 약 1~2 개).마지막으로,지금 노련한 채소에 추가 1 작은 술 사과 사이다 식초 쇠고기/빵/계란 혼합물에 통합하기 전에.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼의 뜨거운 소금2티스푼의 뜨거운 소금
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
마조람은마조람은
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
5
지금 결합 된 야채와"쇠고기"혼합물에 1/4 컵 갈색 설탕을 넣고 잘 섞어 주걱을 기름칠 한 4"8"덩어리 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
6
유약 성분(국물,겨자,케첩,흑설탕)을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
7
덩어리 위에 붓고 주석 호일로 덮으십시오.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
8
45 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
9
호일을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
10
또 다른 15 분 또는 원하는 일관성을 얻을 때까지 굽습니다.냉각 할 수 있습니다.파! 녹색 콩과 마늘 빵과 잘 어울립니다!
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
고야® 마늘고야® 마늘
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클

성분

4다진 호박 조금고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치1더블 스터프드 오레오2티스푼의 뜨거운 소금2티스푼의 뜨거운 소금12아기 당근,약 1/2 센티미터 간격으로 다진(일반 당근 허용 비슷한 양)아기 당근,약 1/2 센티미터 간격으로 다진(일반 당근 허용 비슷한 양)340하바네로 고추해동 채식 쇠고기 대체(나는 퀀 브랜드 무너 선호)해동 채식 쇠고기 대체(나는 퀀 브랜드 무너 선호)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시교체 쇠고기 국물(나는 에드워드&아들교체 쇠고기 국물(나는 에드워드&아들"하지 쇠고기"덩어리 큐브를 사용,야채 국물은 쉽게 작동 할 수)79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각2녹인 버터 2큰술빵,잘게 부서진(실질적으로 분말로)빵,잘게 부서진(실질적으로 분말로)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것1핀치세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것3주식 셀러리,약 1/2 센티미터(개인 취향)주식 셀러리,약 1/2 센티미터(개인 취향)4다진 호박 조금바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸2(부분적으로 & )(부분적으로 & )4다진 호박 조금반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요4다진 호박 조금마조람은마조람은1덩어리고기 조미료 믹스,패킷(나는 1.5 온스 크로 브랜드 패킷을 구입)고기 조미료 믹스,패킷(나는 1.5 온스 크로 브랜드 패킷을 구입)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키1cp. 강판 파마산 치즈올리브 오일(추정,난 그냥 눈알)올리브 오일(추정,난 그냥 눈알)2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기더 많은 올리브 오일더 많은 올리브 오일5갓 다진 오레가노(나는 어린 가지를 사용했다)갓 다진 오레가노(나는 어린 가지를 사용했다)4다진 호박 조금순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요4다진 호박 조금스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름1대시달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기매운 갈색 겨자매운 갈색 겨자85하바네로 고추포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용1( 가지)잘게 썬 노란 양파 1 개,잘게 썬 양파 2 개잘게 썬 노란 양파 1 개,잘게 썬 양파 2 개
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수32
잡지