고구마와 쵸 릿 죠 타코

고구마와 쵸 릿 죠 타코
조리법 고구마와 쵸 릿 죠 타코 약에 멕시코 갈망을 만족시킬 수 30 분. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 966 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 67 그램 서빙 당. 에 대한 $3.07 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 잘 익은 아보카도,로메인 상추 잎,옥수수 똘 띠야 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 고구마를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 고구마 디저트 사각형 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 쵸 릿 죠,고구마+검은 콩 타코, 사과와 석류 살사를 곁들인 초리 조와 고구마 타코,및 고구마+검은 콩 살산과 구운 포블 라노 아보카도 크레마를 곁들인 초리 조 타코 비슷한 요리법.

지침

1
양파와 고구마를 껍질을 벗기고 1/2 에 주사위를 넣습니다. 큐브.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
2
중간 열에 큰 팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
양파,감자,소금을 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 약 2 분간 조리합니다. 감자가 부드러워 질 때까지 8~9 분 동안 가끔 저어 주면서 열을 중간 정도로 줄이고 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
열을 중간 높이로 높이고 쵸 릿 죠를 추가하십시오. 쿡,숟가락의 뒷면과 소시지를 깨고,를 통해 요리 될 때까지,7 에 8 분.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
5
한편,오븐이나 전자 레인지에서 토르티야를 가열하거나 따뜻해지고 부드러워 질 때까지 화염 위에 숯을 바르십시오. 호일 또는 깨끗한 주방 수건에 싸서 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
6
스택 얇게 슬라이스 상추;라임 반 주스와 코티 야와 함께 그릇에 결합. 아보카도를 반으로 자르고 껍질을 벗기고 구덩이를 만들고 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
숟가락 약 3 큰술. 쵸 릿 죠-각 따뜻한 옥수수에 고구마 혼합물. 양상추와 아보카도를 타코로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
8
*잘 갖춰져 식료품 점과 라틴계 시장에서 멕시코 쵸 리자와 코티 야를 찾을 수 있습니다. 매우 부드럽고 밝은 오렌지색 쵸 릿 죠를 피하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수19
잡지