고구마와 배 비스크

고구마와 배 비스크
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 통 30 수프? 고구마와 배 비스크는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 176 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양념 크루통,세이지,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 고구마와 배 비스크, 고구마 비스크,및 고구마 비스크.

지침

1
7 분 동안 또는 양파가 부드러워 질 때까지 냄비에 뜨거운 기름에 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
닭고기 국물과 현자를 넣으십시오. 종기에 가져와;열을 줄이고,5 분 끓인다. 약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
3
국물 혼합물,고구마 조각,배 반쪽 및 소금을 믹서기에서 일괄 처리(또는 휴대용 믹서기로)부드러워 질 때까지 처리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
중간 정도의 고열로 5 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 네덜란드 오븐에서 혼합물을 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
5
매운 크루통과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수18
접시 종류사이드 디시
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