고구마 차우더
고구마 스프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 784 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 40 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.38 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 치포 틀레 칠레를 데리러,밀가루 토르티야,고구마,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 고구마 차우더, 고구마 차우더,및 고구마 옥수수 스프 비슷한 요리법.
지침
1
이 선명 시작할 때까지 중간 열에 큰 냄비에 베이컨을 요리. 얇은 코팅을 제외하고 베이컨 지방을 숟가락으로 떨어 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분![10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것]()
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것당신이 사용할 장비![GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨]()
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨2
베이컨에 고추와 양파를 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 자주 저어 요리를 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분![노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기]()
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기![얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약]()
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약![10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것]()
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것![GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽]()
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽3
고구마,닭고기 국물,칩톨을 넣고 덮고 15 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 옥수수,우유 및 소금을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분![껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개]()
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개![볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.]()
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.![아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술]()
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술![(110°~115°, 우유와 버터 없이)]()
(110°~115°, 우유와 버터 없이)![신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동]()
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동![3/4컵 다진 오레오 쿠키]()
3/4컵 다진 오레오 쿠키![달콤한 마르살라 와인 1/2컵]()
달콤한 마르살라 와인 1/2컵
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
(110°~115°, 우유와 버터 없이)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
3/4컵 다진 오레오 쿠키
달콤한 마르살라 와인 1/2컵
식물성 기름 3큰술
몬테레이 잭 치즈
냉동 채식 치킨 패티
노란색 설탕과 다양한 스프링클
1인치 크기로 자른다
성분
3![다진 치포 틀레 칠리 통조림]()
다진 치포 틀레 칠리 통조림794하바네로 고추![신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동]()
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동1킬로그램![볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.]()
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![고른 실란트로 잎]()
고른 실란트로 잎1나가기![고수,장식용]()
고수,장식용8![밀가루 토르티야]()
밀가루 토르티야1실온의 전유 1쿼트![깍둑 썰기 한 달콤한 피망]()
깍둑 썰기 한 달콤한 피망237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![저지방 우유]()
저지방 우유237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![몬테레이 잭,파쇄]()
몬테레이 잭,파쇄1실온의 전유 1쿼트![깍둑 썰기 한 달콤한 고추]()
깍둑 썰기 한 달콤한 고추1cp. 야채 (예: 시금치)![달콤한 마르살라 와인 1/2컵]()
달콤한 마르살라 와인 1/2컵2라지는![껍질을 벗기고 1 인치 입방체로 자른 고구마]()
껍질을 벗기고 1 인치 입방체로 자른 고구마227하바네로 고추![두껍게 썬 베이컨,1/2 인치 조각으로 자른다.]()
두껍게 썬 베이컨,1/2 인치 조각으로 자른다.1라지는![깍둑 썰기 한 흰 양파]()
깍둑 썰기 한 흰 양파
다진 치포 틀레 칠리 통조림794하바네로 고추
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동1킬로그램
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
고른 실란트로 잎1나가기고수,장식용8
밀가루 토르티야1실온의 전유 1쿼트
깍둑 썰기 한 달콤한 피망237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
저지방 우유237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
몬테레이 잭,파쇄1실온의 전유 1쿼트
깍둑 썰기 한 달콤한 고추1cp. 야채 (예: 시금치)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵2라지는
껍질을 벗기고 1 인치 입방체로 자른 고구마227하바네로 고추
두껍게 썬 베이컨,1/2 인치 조각으로 자른다.1라지는
깍둑 썰기 한 흰 양파난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수27
잡지
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