고구마,사과,겨자 소스를 곁들인 돼지 고기 볶음

고구마,사과,겨자 소스를 곁들인 돼지 고기 볶음
고구마,사과,겨자 소스를 곁들인 돼지 갈비는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$3.22 입니다. 1 회 제공 포함 474 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,올리브 오일,브레이번,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 고구마를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 고구마 디저트 사각형 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 볶은 사과,양파 링,겨자 채소를 곁들인 구운 돼지 갈비, 사과와 크림 겨자 소스를 곁들인 돼지 갈비,및 돼지고기와 함께 볶음 사과 비슷한 요리법.

지침

1
사이다,계피,소금 1/4 티스푼을 컵에 담습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피계피
사과주사과주
소금소금
2
돼지 갈비를 말리고 소금과 후추로 온통 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
돼지 갈비돼지 갈비
3
12 인치/30.5 센티미터 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열하고 올리브 오일을 넣습니다. 때 오일이 거립니다,팬에 양념 돼지 고기를 추가하고 가볍게 첫 번째 측면에 갈색이 될 때까지 요리,약 3 분. 두 번째면이 갈색이 될 때까지 약 2 분 더 돌려 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
올리브 오일올리브 오일
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
돼지 갈비를 접시에 옮깁니다. (이 시점에서 그들은 요리되지 않을 것입니다.)
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
5
고구마,사과,샬롯,사이다 혼합물 및 뜨거운 팬에 후추 한두 개를 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 모든 것을 가져와,커버,중간 낮은 또는 낮은 열을 감소-팬 거품해야,하지만 너무 적극적으로. 포크가 부분적으로 조리 된 감자를 쉽게 관통 할 때까지 감자 혼합물을 요리하지만 약 10 분 정도 저항이 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
샬롯샬롯
후추후추
감자감자
사과사과
사과주사과주
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
(접시에 축적 된 주스와 함께)팬에 돼지 갈비를 반환하고 감자와 사과로 그들을 네슬레. 고기를 통해 요리 하 고 감자는 부드러운,약 8 분 이상 때까지 커버 하 고 요리. 조미료를 맛보고 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
조미료조미료
감자감자
사과사과
고기고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
돼지 갈비,감자 및 사과를 두 개의 따뜻한 접시에 옮깁니다. 소스를 위한 기초로 봉사하기 위하여 팬에서 잔여 약간 액체가 있어야 한다. (감자가 모든 액체를 흡수 한 경우 팬에 2~3 큰술 사이다를 넣고 중간 불로 잠시 가열합니다.)포크로 팬 주스에 겨자를 저어. 소스를 맛보고 필요한 경우 후추를 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
감자감자
겨자겨자
사과사과
후추후추
자료자료
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
고기와 야채 위에 소스를 숟가락 위에 파슬리를 뿌린 다음 뜨거운 음식을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
파슬리파슬리
소스소스
고기고기
9
그것은 쉽게:실례합니다,하지만,당신은 어떤 회색 푸폰이 있습니까? 그렇지 않으면,어떤을 얻으나,식료품류 선반에 많은 특별하 전체 곡물 겨자의 한을 요즈음 구매하십시요-그들은"포로 더가 있는다!"부드러운 디종 스타일보다. "1632 년부터 프랑스 왕의 식탁에서 제공"되어 온 포머리무타르 드 모는 금본위제이며,이는 아마도 나머지 사람들에게 충분할 것입니다.여분의 배고픈?
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
10
접시에 녹색의 환영 스플래시에 대 한 스팀-인-더-가방 완두콩을 추가 합니다. 유리:중간 건조 리슬링은 달콤한 돼지 고기와 사과를 보완 할 것입니다,같은 블루 문으로 벨기에 스타일의 밀 에일의 키가 크고 차가운 유리처럼.
당신이 필요로하는 성분
드라이 리슬링드라이 리슬링
사과사과
밀
완두콩완두콩
돼지 고기돼지 고기
에일은에일은
11
칼라 스나이더에 의해 두 70 개 이상의 완전한 평일의 밤 식사:하나의 팬,두 접시의 허가를 재 인쇄. 텍스트 저작권 2013 칼라 스나이더에 의해;사진 저작권 2013 조디 호튼에 의해. 크로니클 도서 유한 회사에 의해 게시.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

샤르도네,피노 누아,리슬링은 돼지 갈비에 좋은 선택입니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 5 성급 호텔 중 4.3 등급으로 5 세대 샤도네는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.
샤르도네
샤르도네
수분이 많은 열대 과일 맛,크림 같은 힌트,길고 밝은 마무리와 함께 매우 친절한 샤르도네. 5 세대에 대 한 우리 가족 살고 로디,캘리포니아,항상 다음에 대 한 더 나은 상태에서 땅을 떠나 노력 하 고 우리의 땅을 일했다세대.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙2
건강 점수43
잡지