계피 사과 아침 샌드위치
이 조리법은 12 인분을 만듭니다 42 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 18 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 지상 계피,곡물 계피 건포도 빵,필라델피아 크림 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 12 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 애플 계피 소용돌이 구운 치즈 샌드위치, 달콤한 계피 치즈,사과,칠면조 샌드위치,및 아침 베이글 샌드위치.
지침
크림 치즈로 빵을 펴십시오. 사과와 함께 상위 1 빵 조각;계피를 뿌린다. 남은 빵 조각,크림 치즈로 덮으십시오.
중간 열에 붙지 않는 프라이팬에 마가린을 녹입니다.
샌드위치를 추가;3 분 요리. 양쪽에 또는 황금 갈색까지.