겨울 샐러드,데친 계란,블루 치즈 레시피를 곁들인 폴렌타

겨울 샐러드,데친 계란,블루 치즈 레시피가 들어간 폴렌타는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.6 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 28 그램,그리고 총 461 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 겨울 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 라디 키오,버터,바다 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 겨울 샐러드,데친 달걀,'잔치'의 블루 치즈가 들어간 폴렌타, 포트 데친 마르 멜로와 블루 치즈가 들어간 폴렌타,및 크림 폴렌타 위에 데친 계란[굴 버섯,블루 치즈,피스타치오 포함] 비슷한 요리법.

지침

중간 높은 열에 중간 스튜 냄비에 있는 종기에 물 3 컵을 가져오십시오. 천천히 폴렌타를 넣고 나무 숟가락으로 저어주고 소금 1 티스푼을 넣으십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 폴렌타가 부드럽고 완전히 익을 때까지 약 20 분 동안 가끔 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

(둘 중 하나 또는 일반)

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

우유를 추가,2 버터와 폴렌타에 체다 큰술과 중간 낮은 열에 함께 저어 그냥 통해 따뜻하게까지 충분히 부드러운 숟가락에서 쉽게 드롭,몇 분 더. 따뜻한 유지 커버.

당신이 필요로하는 성분

1컵과 2큰술의 강판 체다치즈

오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서

초콜릿 코팅 사탕

바나나, 1/4인치 두께로 썰어

가장 큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

토마토를 넣고 가끔 저어 주면서 까맣게 타서 파열 될 때까지 약 4 분 동안 요리합니다. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

라디 키오와 프리즈 2000 을 넣고 시들 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 식초,나머지 1/2 컵 물,나머지 1 큰술 버터를 저어주세요. 중간 낮은 열을 줄이고 함께 던져.폴렌타를 그릇에 넣고 샐러드와 데친 달걀을 얹습니다. 서빙하기 전에 블루 치즈를 맨 위에 부순다.음식 공화국에서이 폴렌타 조리법을 시도하십시오:파삭 파삭 한 구운 폴렌타 조리법

당신이 필요로하는 성분

데친 달걀