게없는 치킨 케이크
게없는 치킨 케이크는 유제품 무료 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방 22 그램,그리고 총 369 칼로리. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 파슬리,매운 소스,크래커 부스러기,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 팜&옥수수의 마음을 가진 게없는 케이크, 양파 토핑 감자&루타 바가 케이크(닙과 타티 케이크),및 바닐라 크림 케이크,쉽고 푹신한 휴일 케이크 비슷한 요리법.
지침
그릇에 닭고기,크래커 부스러기,양파,마요네즈,타르타르 소스,파슬리,소금,후추,매운 소스를 섞습니다. 혼합물을 6 개의 케이크로 형성하십시오.
빵 부스러기를 그릇에 넣으십시오. 케이크를 빵 부스러기에 찍어 고르게 코팅하십시오.
프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열하고 각면에 약 5 분 동안 고르게 갈색이 될 때까지 케이크를 익 힙니다.