검은 눈 완두콩과 파스타

검은 눈 완두콩과 파스타
검은 눈 완두콩과 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 859 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 32 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.57 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 베이컨,파스타,카이엔 고추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 블랙 아이드 피스 앤 파스타, 검은 눈 완두콩을 곁들인 남부 파스타 샐러드,및 마늘 풍경 페스토,베이컨,블랙 아이드 피스 쉘 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
높은 열에 종기에 물 큰 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
사용하는 경우 소금을 넣고 파스타 껍질을 저어줍니다. 열을 중간 높이로 줄이고 껍질을 벗기고 알 덴테가 될 때까지 8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 껍질파스타 껍질
소금소금
3
한편 토마토,검은 눈 완두콩,올리브 오일,마늘,카이엔을 큰 혼합 또는 서빙 그릇에 넣고 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
토마토토마토
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
마늘마늘
완두콩완두콩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
파스타 껍질을 소쿠리에 잘 물기를 빼고 몇 번 흔들어 파스타에 달라 붙을 수있는 물을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타 껍질파스타 껍질
파스타파스타
물
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
5
껍질을 믹싱 볼에 옮기고 잘 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 껍질파스타 껍질
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
6
페타 치즈,베이컨,사용하는 경우,파슬리를 얹어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
페타 치즈페타 치즈
파슬리파슬리
베이컨베이컨
7
파스타 껍질을 소쿠리에 잘 물기를 빼고 몇 번 흔들어 파스타에 달라 붙을 수있는 물을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타 껍질파스타 껍질
파스타파스타
물
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
8
껍질을 믹싱 볼에 옮기고 잘 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 껍질파스타 껍질
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
9
페타 치즈,베이컨,사용하는 경우,파슬리를 얹어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
페타 치즈페타 치즈
파슬리파슬리
베이컨베이컨
10
바르 기사
11
***********;
12
기사
13
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수46
잡지