검은 눈 완두콩과 쌀
검은 눈 완두콩과 쌀은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 62 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 189 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 7 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,검은 눈의 완두콩,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 9 시간 5 분. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 좋다. 시도 검은 눈 완두콩 쌀, 텍스 멕스 라이스와 블랙 아이드 피스,및 한 접시 쌀&검은 눈 완두콩 비슷한 요리법.
지침
큰 컨테이너에 검은 눈 완두콩을 놓고 시원한 물;의 몇 인치 커버 서 보자 8 하룻밤 시간.
냄비에 올리브 오일을 중불로 가열하고 햄이 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
양파,피망,마늘을 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 약 10 분간 볶습니다.
검은 눈 완두콩,물,월계수 잎,파프리카,소금 및 후추를 첨가하십시오;냄비를 뚜껑으로 덮고 완두콩이 부드러워 질 때까지 40~50 분 동안 끓입니다.
검은 눈 완두콩 혼합물에서 베이 잎을 제거하고 쌀을 저어줍니다. 모든 액체가 증발 할 때까지 5~10 분 더 끓입니다.