건강 참치 파스타 캐서롤

건강한 참치 파스타 캐서롤은 페스카타리안 8 인분의 레시피. 이 메인 코스는 360 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 돌로 빻은 밀 크래커,지방이 적은 크림 치즈,펜네 파스타 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 참치 파스타 캐서롤, 그래서-간단한 참치 파스타 캐서롤,및 마른 참치 파스타 캐서롤 비슷한 요리법.