강한 풍미를 가지는 터키 햄버거
강한 풍미를 가지는 칠면조 햄버거는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 1 회 제공 포함 544 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 38 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.84 입니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 소금과 후추,계란,꿀 겨자,양파 프레즐 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 단단합니다. 시도 강한 풍미를 가지는 터키 햄버거, 강한 풍미를 가지는 터키 햄버거,및 강한 풍미를 가지는 햄버거 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 베이킹 접시에 올리브 오일을 살짝 바르십시오.
사발 안에,지상 칠면조,분쇄 한 프레즐,녹색 피망 및 계란을 섞으십시오. 소금과 후추로 간을합니다. 4 개의 버거로 형성하고,굽기 접시에서 배열하십시오.
화씨 165 도(섭씨 74 도)의 최소 내부 온도로 한 번 돌면서 30 분을 굽습니다. 요리 시간의 마지막 몇 분 동안 각 패티에 치즈 한 조각을 얹습니다.