감자와 녹색 콩 샐러드

감자와 녹색 콩 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 198 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 142 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 바다 소금과 후추,플로리다 감자,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 새로운 감자&녹색 콩 샐러드, 감자와 녹색 콩 샐러드,및 감자 녹색 콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

아이들은 할 수 있습니다:콩 떨어져 끝을 스냅 3 분의 1 로 휴식.얼음과 물 중간 크기의 혼합 그릇을 채우기;따로.큰 크기의 스톡 냄비를 가볍게 소금물에 물 3/4 로 채 웁니다. 중간 높은 열에 롤링 종기를 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

흰 진주 보리 1컵

스플래시 베르무트

당신이 사용할 장비

M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

끓는 물 녹색 콩을 추가 하 고 2~3 분 동안 요리 하자. 손 스트레이너를 사용하여,끓는 물 및 요리에서 그(것)들을 멈추기 위하여 얼음 물으로 장소에서 녹두를 제거하십시오.녹두가 식은 후에,얼음 물에게서 그(것)들을 제거하고 곁에 두십시오.조심스럽게 같은 끓는 물 녹색 콩에 잘라 감자를 추가 요리했다. 크기에 따라 약 15 분 동안 끓는 물에있는 감자를 요리하십시오. 일단 부드러운,물기를 빼고 차가운 물로 씻어.아이들은 할 수 있습니다:큰 믹싱 볼에 마요네즈,레몬 주스,올리브 오일을 섞습니다. 마요네즈 혼합물을 저어 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것