감귤 유약을 곁들인 바삭한 새우

감귤 유약을 곁들인 바삭한 새우
감귤 유약을 곁들인 바삭한 새우는 대략 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 190 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.21 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 라임 주스,레몬 주스,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감귤 유약을 곁들인 바삭한 새우, 올리브 오일 감귤 바닐라 유약을 곁들인 감귤 양귀비 덩어리,및 열정 과일 크림과 플로리다 감귤류와 면도 회향 샐러드와 파삭 파삭 한 팬 그을린 플로리다 도미,볶음 플로리다 걸프 새우와 매운 녹색 망고 잼으로 장식.

지침

1
중간 냄비에 끓일 모든 재료를 가져 오십시오. 약간 시럽이 될 때까지 끓여서 약 12 분 동안 1 컵으로 줄입니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
열에서 제거. (하루 앞당길 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오. 사용하기 전에 중간 열에 다시 따뜻하게하십시오.)
1
베이킹 시트에 대형 랙을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
2
잘 섞일 때까지 중간 크기의 그릇에 처음 6 가지 재료를 휘젓습니다.
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
새우를 추가;던져.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
4
파이 접시에 참깨를 뿌립니다. 새우를 씨앗에 담그고 양면을 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
새우새우
딥
씨앗씨앗
당신이 사용할 장비
파이 형태파이 형태
5
코팅 된 새우를 랙에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
6
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
새우의 절반을 추가;볶음 외부 황금 중앙에 불투명 때까지 2 측면 당 분.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
8
판에 이동. 남은 새우와 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
9
상추를 10 개의 판으로 나눕니다. 새우 최고.
당신이 필요로하는 성분
상추상추
새우새우
10
새우 위에 유약을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
유약유약
11
민트로 장식.
당신이 필요로하는 성분
민트민트

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 5 성급 호텔 중 4.5 등급으로 메이사란 아르신 피노 그리스는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
메이사라 아르신 피노 그리스는
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따뜻한 날에 잘라 잔디의 메모와 함께 당신의 미각을 인사 바로 앞에 과일의 밝은 표정. 포도주는 파삭파삭한 산성도에 의해,그러나 순전히 당신을 미소하는 떠나는 감미의 덧없는 놀리는 압도하기 위하여 정박된다. 아르신은 똑똑하고 상쾌한 성격을 가지고 있으며,물고기,닭 및 돼지 고기의 다양한 준비에 선명도를 부여합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지