갈색 설탕과 구운 햄-오렌지 유약

갈색 설탕과 구운 햄-오렌지 유약
갈색 설탕 오렌지 유약 구운 햄은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 20 인분을 만듭니다 352 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 갈색 설탕,갈은 겨자,오렌지 껍질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 55 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 햄 갈색 설탕과 오렌지 유약, 갈색 설탕 햄 유약 구운 햄,및 갈색 설탕 유약을 곁들인 오렌지 미니 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 로스팅 팬에 랙에 햄을 놓습니다. 햄의 가장 두꺼운 부분에 고기 온도계를 삽입하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
1 시간 30 분 또는 온도계가 135 를 읽을 때까지 구워냅니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
한편,작은 그릇에 남은 재료를 섞는다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
베이킹의 마지막 45 분 동안 햄 위에 유약을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
5
오븐에서 햄을 제거하십시오;포일의 천막으로 덮고 더 쉬운 새기기를 위한 10 15 분을 서 있으십시오.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙20
건강 점수10
잡지