갈색 설탕과 구운 햄-오렌지 유약
갈색 설탕 오렌지 유약 구운 햄은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 20 인분을 만듭니다 352 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 갈색 설탕,갈은 겨자,오렌지 껍질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 55 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 햄 갈색 설탕과 오렌지 유약, 갈색 설탕 햄 유약 구운 햄,및 갈색 설탕 유약을 곁들인 오렌지 미니 머핀 비슷한 요리법.
지침
얕은 로스팅 팬에 랙에 햄을 놓습니다. 햄의 가장 두꺼운 부분에 고기 온도계를 삽입하십시오.
1 시간 30 분 또는 온도계가 135 를 읽을 때까지 구워냅니다.
베이킹의 마지막 45 분 동안 햄 위에 유약을 바르십시오.
오븐에서 햄을 제거하십시오;포일의 천막으로 덮고 더 쉬운 새기기를 위한 10 15 분을 서 있으십시오.