갈색 버터 녹색 콩

갈색 버터 녹색 콩
갈색 버터 녹색 콩은 그냥 될 수 있습니다 글루텐 프리,락토 오보 채식,원시 당신이 찾고 있던 레시피. 한 서빙 포함 130 칼로리, 단백질 3 그램,및 지방 11 그램. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 레시피 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 음식에서이 조리법네트워크에는 아몬드,마늘,소금 및 후추,버터가 필요합니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 전반적으로,이 조리법은 25 의 너무 슈퍼 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 갈색 버터 녹색 콩, 갈색 버터 녹색 콩,및 피캔을 곁들인 브라운 버터 녹두.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
마늘 머리 꼭대기를 잘라 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
3
알루미늄 호일 사각형에 마늘을 넣고 올리브 오일을 뿌립니다. 호일을 마늘 주위에 감싸고 오븐에 넣고 50 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
오븐에서 제거하고 실내 온도에 냉각하기 위하여 곁에 두십시오. 일단 냉각,호 일에서 마늘을 제거 하 고 모든 구운된 마늘 정 향 팝업 때까지 작은 그릇에 마늘 머리,잘라 측면 아래로 짠 다. 포크로 펄프를 으깨고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
중간 높은 열을 통해 큰 프라이팬에 버터를 녹여이 거품을 시작할 때까지 요리,밝은 갈색을 설정하고 열매가 향기를 취득. 낮은 열을 설정,골 파를 추가 하 고 2 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
녹두,구운 마늘,아몬드를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
녹색 콩녹색 콩
(23)(23)
7
콩을 서빙 그릇에 옮기고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙12
건강 점수2
잡지