간단한 팬 그레이비
간단한 팬 그레이비는 당신이 찾고있는 소스 일 수 있습니다. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 147 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 마르 살라 와인,밀가루,코셔 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 차우에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 9 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,개선 할 수 있습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 간단한 팬 그레이비, 아니오:간단한 그레이비,및 간단한 쇠고기 팁과 그레이비.
지침
거품이 날 때까지 중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹입니다.
샬롯을 넣고 소금과 후추로 간을하고 가끔 저으면서 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 요리합니다.
밀가루를 넣고 밀가루가 더 이상 익지 않을 때까지 약 1 분 동안 계속 휘젓습니다. 중간 높은 열을 증가,마르 살라를 추가,팬의 바닥에서 어떤 갈색 비트를 긁어,혼합물이 두껍게 될 때까지 요리,약 1 분.
주식 또는 국물과 크림을 털고 끓인다. 중간 및 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 감소,때때로 교반,약간 감소 될 때까지 충분히 두꺼운 코트 숟가락의 뒷면,약 10 분. 미세 메쉬 스트레이너를 통해 작은 냄비 또는 서빙 접시에 걸러 내고 필요에 따라 소금과 후추로 맛을 낸다.