가족 닭

가족 닭
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 가족 치킨 시도를 제공합니다. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 34 그램의 단백질, 지방 37 그램,그리고 총 546 칼로리. 에 대한 1 인분당$1.71,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가정의 맛에서이 조리법은 양념 소금,육계/프라이어 치킨,닭고기 국물,밀가루가 필요합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 2 시간 20 분. 전반적으로,이 조리법은 50 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 가족 및 회사를위한 유연한 4 단계 치킨-소박한 레몬-양파 치킨, 패밀리 스타일 구이 치킨,그리고 가족이 좋아하는 치킨 샐러드.

지침

1
다시 밀봉할 수 있는 큰 비닐 봉지에 밀가루,세이지,바질,양념 소금을 넣고 1/4 컵을 예약합니다.
당신이 필요로하는 성분
양념 소금양념 소금
바질바질
다목적 밀가루다목적 밀가루
세이지세이지
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
2
닭을 추가,한 번에 몇 조각,코트에 흔들어. 큰 프라이팬에 모든면에 버터에 갈색 닭고기.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
버터버터
흔들흔들
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
닭고기를 5 쿼터로 옮깁니다. 슬로우 쿠커.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
4
프라이팬에 예약 된 밀가루 혼합물을 추가;매끄러운 때까지 저어. 혼합물이 거품을 시작하면,닭 국물에 저어 끓인다;1 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
닭고기 위에 붓는다. 2~2-1/2 시간 동안 또는 닭고기 주스가 깨끗해질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙4
건강 점수10
잡지