가도가도

가도가도
가도-가도는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $14.88 서빙 당,이 조리법 커버 76% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 3118 칼로리, 단백질 102 그램,및 지방 211 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오이,계란,튀김/구운 두부,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 를 사려면 당신 수 스를 따라 구운 코코넛"설탕"쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 말레이시아 가도 가도(땅콩 소스와 야채 샐러드), 가도 가도(땅콩 소스를 곁들인 인도네시아 샐러드),및 가도가도 피자 토핑 비슷한 요리법.

지침

1
식품 가공기 또는 믹서기에서 마늘,땅콩/땅콩 버터,코코넛 밀크의 절반 부분,붉은 고추,테라시,코코넛 설탕을 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 설탕코코넛 설탕
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
레드 칠리 페퍼레드 칠리 페퍼
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
소스 냄비에 코코넛 밀크의 나머지 부분과 처리 된 혼합물을 결합,저어 낮은 중간 열에서 난로를 켜십시오. 가끔 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)
3
쿡 소스 삶은 때까지,볼륨이 감소하고 소스 표면이 약간 기름 보인다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
4
쌀가루 혼합물을 첨가하십시오. 약 5 분 동안 거품이 날 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀가루쌀가루
1
양상추,론통과 삶은 감자 조각,희게 한 야채,삶은 달걀 쐐기,튀긴 템피와 두부 조각,토마토 쐐기,오이 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
(키블러)(키블러)
2
따뜻한 소스를 붓고 튀긴 샬롯,으깬 새우 크래커 및 엠핑 너트 크래커로 장식합니다. 사람들이 매운맛을 처리하기 위해 다른 미각을 가지고로 측면에 삼발을 넣어. 당신이 매운 소스를 좋아하지 않는 경우에 당신은 삼발을 생략 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개

성분

2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것튀김/구운 템피튀김/구운 템피2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것콩 콩나물콩 콩나물2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것배추,파쇄배추,파쇄20레드 버드 아이즈 칠리,삶은/찜레드 버드 아이즈 칠리,삶은/찜1000껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것63견과류는 원하는 대로(다진 것)코코넛 설탕 블록(약코코넛 설탕 블록(약2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것오이,슬라이스오이,슬라이스2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것삶은 계란,쐐기삶은 계란,쐐기10정향마늘,볶음/튀김/구이마늘,볶음/튀김/구이2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것긴 녹색 콩,4-5 센티미터 길이로 잘라긴 녹색 콩,4-5 센티미터 길이로 잘라2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것상추상추2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것멜린조 너트 크래커멜린조 너트 크래커2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것삶은/찐 감자,슬라이스삶은/찐 감자,슬라이스2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것즉시 사용 가능한 튀긴 샬롯즉시 사용 가능한 튀긴 샬롯10붉은 고추,씨앗을 버리고 볶음/튀김붉은 고추,씨앗을 버리고 볶음/튀김2(겨울)쌀 가루는 물 소량에 용해쌀 가루는 물 소량에 용해300견과류는 원하는 대로(다진 것)볶은/튀긴 땅콩(이 경우 유기농 바삭 바삭한 땅콩 버터 1 컵을 사용했습니다)볶은/튀긴 땅콩(이 경우 유기농 바삭 바삭한 땅콩 버터 1 컵을 사용했습니다)2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것원하는대로 바다 소금원하는대로 바다 소금2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것새우 크래커새우 크래커2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것희게/찐 야채희게/찐 야채1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것튀김/구운 두부튀김/구운 두부2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것토마토,쐐기토마토,쐐기2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것떡통(통나무 모양의 떡)을 1 센티미터 두께로 자른다.떡통(통나무 모양의 떡)을 1 센티미터 두께로 자른다.1호박 1파운드,테라시(말린 새우 페이스트),토스트테라시(말린 새우 페이스트),토스트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수90
잡지