가도-가도는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $14.88 서빙 당,이 조리법 커버 76% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 3118 칼로리, 단백질 102 그램,및 지방 211 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오이,계란,튀김/구운 두부,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 를 사려면 당신 수 스를 따라 구운 코코넛"설탕"쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 말레이시아 가도 가도(땅콩 소스와 야채 샐러드), 가도 가도(땅콩 소스를 곁들인 인도네시아 샐러드),및 가도가도 피자 토핑 비슷한 요리법.
지침
1
식품 가공기 또는 믹서기에서 마늘,땅콩/땅콩 버터,코코넛 밀크의 절반 부분,붉은 고추,테라시,코코넛 설탕을 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 설탕
(예: 크런치 바)
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
레드 칠리 페퍼
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
신선한 시금치 다발(약
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초
2
소스 냄비에 코코넛 밀크의 나머지 부분과 처리 된 혼합물을 결합,저어 낮은 중간 열에서 난로를 켜십시오. 가끔 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)
3
쿡 소스 삶은 때까지,볼륨이 감소하고 소스 표면이 약간 기름 보인다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
4
쌀가루 혼합물을 첨가하십시오. 약 5 분 동안 거품이 날 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀가루
1
양상추,론통과 삶은 감자 조각,희게 한 야채,삶은 달걀 쐐기,튀긴 템피와 두부 조각,토마토 쐐기,오이 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1-1/2온스 진
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
간장 참깨 1큰술
(키블러)
2
따뜻한 소스를 붓고 튀긴 샬롯,으깬 새우 크래커 및 엠핑 너트 크래커로 장식합니다. 사람들이 매운맛을 처리하기 위해 다른 미각을 가지고로 측면에 삼발을 넣어. 당신이 매운 소스를 좋아하지 않는 경우에 당신은 삼발을 생략 할 수 있습니다.