4 쉬운 단계에서 마 카로 니 치즈

4 쉬운 단계에서 마 카로 니 치즈
4 개의 쉬운 단계에 있는 마카로니 치즈는 대략 요구합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 854 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 36 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 겨자,성숙한 체다 치즈,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 313 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 마카로니와 치즈-집에서 만든 마카로니와 치즈는 이길 어려운 편안한 음식입니다. 당신은 가게에서 미리 포장 마카로니와 치즈를 멀리 넣을 수 있습니다, 쉬운 치아 씨 푸딩 3 단계,및 4 개의 쉬운 단계에 있는 빵 비슷한 요리법.

지침

1
파스타를 준비하십시오:작은 냄비에 우유,양파,마늘,월계수 잎을 거의 끓일 때까지 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
열에서 제거하고,10 분 동안 주입하기 위하여 덮은 남겨두고십시오,그 후에 긴장시키십시오. 팩 지침에 따라 마카로니를 부드러워 질 때까지 요리하지만 여전히 약간의 물기가 있습니다(이것은 이탈리아어로 알 덴테라고합니다). 이것은 약 10 분이 걸릴 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
3
소 쿠 리에 드레인,다음 수도 꼭지에서 실행 하 고 함께 고집 하는 파스타를 중지 하려면 저 어.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
4
루 만들기:(루는 단순히 밀가루와 지방,함께 요리 한 다음 소스를 두껍게하는 데 사용됩니다.)
당신이 필요로하는 성분
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
5
열 오븐 190 기음/팬 170 기음/가스 5 버터 25 엑스 18 센치메터 오븐 방지 접시. 중간 팬에 버터를 녹입니다. 거품이 일 때 밀가루를 넣은 다음 저온에서 1 분 동안 끊임없이 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
소스를 마칩니다:따뜻한 주입 우유를 부드러워 질 때까지 천천히 루에 저어줍니다. 3-4 분 동안 끓어 오르기 직전의 상태,자주 교반,소스가 두꺼워 및 코팅 일관성을 가질 때까지(이 흔적을 떠나야한다 숟가락에 소스를 통해 손가락을 실행).
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
7
열에서 팬을 제거한 다음 체다 치즈와 겨자 가루를 넣으십시오. 계절을 정하고 치즈가 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자 가루겨자 가루
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
1
마카로니를 통해 치즈 소스를 섞어 잘 코팅 한 다음 준비된 접시에 팁을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
2
파마산과 빵 부스러기를 맨 위에 뿌린 다음 황금빛 갈색과 거품이 날 때까지 15-20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
자체 또는 그린 샐러드와 함께 뜨거운 배관을 제공하십시오.
4
장비:뚜껑이 달린 작은 냄비 1 개,큰 냄비 1 개,중간 냄비 1 개,소쿠리,도마,날카로운 칼,강판,나무 숟가락,오븐 방지 접시
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
강판강판
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수19
잡지