30 분 빵과 버터 피클

30 분 빵과 버터 피클
30 분 빵과 버터 피클은 대략 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 262 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 $2.31 서빙 당,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 셀러리 씨앗,소금,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 30 분 병아리 콩 스튜, 토마토와 함께 30 분 빠에야,및 30 분 퀴 노아 타코 그릇 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 전자 레인지 용 그릇에 오이,소금,양파,겨자씨,스플 렌다,과립 감미료,증류 된 백 식초,셀러리 씨 및 심황을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
증류 된 백 식초증류 된 백 식초
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
셀러리 씨앗셀러리 씨앗
감미료감미료
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
심황심황
스플렌다의스플렌다의
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
오이가 부드럽고 양파가 반투명해질 때까지 두 번 저어주는 높은 7~8 분에 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
3
멸균 용기에 옮깁니다. 서빙 할 때까지 냉장고에 밀봉하고 식히십시오.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙3
건강 점수1
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