새우 토스트 직사각형

새우 토스트 직사각형
더 많은 유제품이 없는 요리법과 페스카테리언 요리법을 레시피 상자에 추가하고 싶다면, 새우 토스트 사각형을 시도해 볼 만한 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 20g , 지방이 24g , 총 칼로리가 374kcal 입니다. 이 레시피는 6인분이며, 1인분에 2.03달러입니다. Allrecipes의 이 레시피에는 달걀 흰자, 달걀 노른자, 빵, 기름이 필요합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 비교적 저렴한 빵으로 좋습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 45%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 레시피가 마음에 드셨다면, 아보카도 토스트와 캐러멜라이즈드 달콤한 양파, 포도 토마토, 신선한 정원 차이브와 차이브 꽃 , 베이컨과 계란 토스트 컵 , 발타자르 브리오슈 프렌치 토스트 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
큰 프라이팬에 기름을 넣고 중불로 가열하여 350도 F(175도 C)까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
큰 칼을 사용하여 새우를 잘게 자르고 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
3
밀가루, 달걀노른자, 소금, 후추를 넣고 섞습니다. 다른 그릇에 달걀흰자를 넣고 뻣뻣한 뿔 모양으로 휘핑한 후 새우 반죽에 섞어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
빵을 4조각으로 자릅니다. 각 조각에 새우 반죽 2작은술을 뿌리고 참깨를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
5
새우가 아래로 가도록 하여 3분간 굽습니다. 뒤집어서 3분 더 굽거나 노릇노릇해질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
6
기름에서 꺼내 종이 타월 위에 올려 기름을 빼고 따뜻하게 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수7
접시 종류브레드
잡지