새우 토스트 직사각형
더 많은 유제품이 없는 요리법과 페스카테리언 요리법을 레시피 상자에 추가하고 싶다면, 새우 토스트 사각형을 시도해 볼 만한 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 20g , 지방이 24g , 총 칼로리가 374kcal 입니다. 이 레시피는 6인분이며, 1인분에 2.03달러입니다. Allrecipes의 이 레시피에는 달걀 흰자, 달걀 노른자, 빵, 기름이 필요합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 비교적 저렴한 빵으로 좋습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 45%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 레시피가 마음에 드셨다면, 아보카도 토스트와 캐러멜라이즈드 달콤한 양파, 포도 토마토, 신선한 정원 차이브와 차이브 꽃 , 베이컨과 계란 토스트 컵 , 발타자르 브리오슈 프렌치 토스트 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.
지침
큰 프라이팬에 기름을 넣고 중불로 가열하여 350도 F(175도 C)까지 가열합니다.
큰 칼을 사용하여 새우를 잘게 자르고 으깬다.
밀가루, 달걀노른자, 소금, 후추를 넣고 섞습니다. 다른 그릇에 달걀흰자를 넣고 뻣뻣한 뿔 모양으로 휘핑한 후 새우 반죽에 섞어줍니다.
빵을 4조각으로 자릅니다. 각 조각에 새우 반죽 2작은술을 뿌리고 참깨를 뿌립니다.
새우가 아래로 가도록 하여 3분간 굽습니다. 뒤집어서 3분 더 굽거나 노릇노릇해질 때까지 굽습니다.
기름에서 꺼내 종이 타월 위에 올려 기름을 빼고 따뜻하게 제공합니다.