남서부 아보카도와 검은 콩 샐러드

Name: 남서부 아보카도와 검은 콩 샐러드
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 아보카도; 850 하바네로 고추 검은 콩,헹굼 및 배수; 149 하바네로 고추 다진 체리 토마토; 8 하바네로 고추 갓 다진 실란트로 잎; 290 하바네로 고추 fresh or frozen corn kernels, thawed and drained; 2 or 3 dashes hot sauce (recommended: Tabasco); 4 다진 호박 조금 코셔 소금과 갓 갈은 후추; 2 크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기 갓 짜낸 라임 주스; 54 가능하다면 1파운드 마팔디 프레시 엑스트라 버진 올리브 오일; 85 하바네로 고추 About 3/4 cup grated pepper jack cheese; 188 하바네로 고추 다진 로메인 상추

남서부 아보카도와 검은콩 샐러드는 처음부터 끝까지 약 15분 정도 소요됩니다. 1회 제공량에는 633칼로리, 단백질 23g, 지방 37g이 들어있습니다. 1회 제공량당 $2.91의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 37%를 충족합니다. 이 레시피는 4인분입니다. 17명의 미식가와 요리사가 이 레시피를 좋아합니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 비교적 저렴한 반찬으로 잘 어울립니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 코셔 소금과 후추, 대시 핫소스, 올리브 오일, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 94%라는 높은 점수를 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 검은 콩 스프레드를 곁들인 남서부 에그 베네딕트, 아보카도 & 살사, 검은 콩을 곁들인 남서부 콩 샐러드, 검은 눈 콩, Pepp 및 남서부 검은 콩 샐러드가 있습니다.