국경 등심의 남쪽

국경의 남쪽 등심은 대략 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 325 칼로리, 30 그램의 단백질,그리고 10 그램 지방 각각 에 대한 서빙 당$2.98,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 가정의 맛에서이 조리법은 올리브 오일,무알콜 맥주,마늘 정향,양파가 필요합니다. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 전반적으로,이 조리법은 76 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 두 국경 등심의 남쪽, 국경 등심 스테이크의 남쪽 튀김 치킨,그리고 국경 남쪽 샌드위치.