7 월 4 일에 대 한 유익한 선명

7 월 4 일에 대 한 유익한 선명
7 월 4 일에 대 한 유익한 선명 하 고 그냥 디저트 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 437 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 에 대한 $2.23 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 빠른 요리 귀리,나무 딸기,바닐란 아이스크림,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 블랙 라즈베리 버터 크림을 곁들인 바닐라 크림 치즈 컵 케이크, 복숭아 파삭 파삭 한:아침 식사를위한 건강한 파삭 파삭 한,및 7 월 4 일 아이스 캔디 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 밀가루,귀리,설탕,흑설탕,계피,소금,카 다몬을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
녹은 버터를 추가하고 혼합물이 작은 덩어리에 함께 올 때까지 손가락 끝으로 문질러.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
3
과일:오븐의 중앙에 위치 랙 및 예열 375 제곱근 버터 11 엑스 7 엑스 2 인치 유리 베이킹 접시(참고:나는 하나를 가지고 있지 않았다,그래서 나는 9 엑스 9 를 사용하고 잘 작동).
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
큰 사발안에 천도 복숭아,나무 딸기,설탕 및 옥수수 녹말을 결합하십시요;혼합하기 위하여 던지십시요.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
천도 복숭아천도 복숭아
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
혼합물을 준비된 베이킹 접시에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
6
과일 위에 토핑을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
7
과일 혼합물이 버블 링되고 토핑이 황금빛 갈색이 될 때까지 약 50 분 동안 굽습니다. 20 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
아이스크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 히스 캔디 바(1.4온스), 부순 것1 히스 캔디 바(1.4온스), 부순 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지