호박과 허브 먹거리

호박과 허브 먹거리
호박과 허브 먹거리는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $3.34 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 900 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 48 그램 각각. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 파슬리,허브 믹스,파슬리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,123 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 추수 감사절 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 먹거리, 허브 먹거리,및 허브 먹거리.

지침

1
중간 열에 큰 소트 팬에 올리브 오일 2 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
땅콩과 빵 큐브를 넣고 5 분 동안 또는 노릇 노릇해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
3
열에서 제거하고 따로 설정합니다.
4
나머지 2 큰 스푼의 올리브 오일을 큰 네덜란드 오븐 또는 다른 큰 냄비에 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
5
마늘과 샬롯을 넣고 노릇해질 때까지 약 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
6
호박,마르 멜로,계피 스틱 및 허브를 추가하십시오
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
모과 1 1/3파운드 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지로 자릅니다.모과 1 1/3파운드 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지로 자릅니다.
7
5 분 더 섞어 볶습니다. 닭고기 육수,오렌지 주스,꿀을 넣고 열을 낮게 줄이고 호박이 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
8
백리향,소금,건포도,땅콩 및 예약 된 빵 큐브를 추가하십시오. 약 15 분 동안 가열 될 때까지 자주 저어 주면서 약한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
9
계피 스틱을 제거하고 파슬리를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
10
콜라 드 그린과 함께 제공하십시오. 허브를 위해
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린콜라 드 그린
11
믹스
12
중간 열에 작은 소트 팬에 올리브 오일 2 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
13
마늘,레몬 제스트,로즈마리,세이지,타임,파슬리,칠리 파우더를 넣고 마늘이 노릇해질 때까지 약 4 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
은색 비평범은색 비평범
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
14
작은 그릇에 옮기고 남은 기름과 결합하십시오. 3-4 일 동안 밀폐 용기에 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시(간과 목 제거)(간과 목 제거)2히스 바 토피 조각말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료2스틱바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵다진 마늘다진 마늘3정향껍질을 벗기고 반으로 자른 마늘껍질을 벗기고 반으로 자른 마늘1마늘가루 2티스푼건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.허브 믹스(아래 참조)허브 믹스(아래 참조)1레몬,풍미레몬,풍미59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시올리브 오일,플러스 2 큰술올리브 오일,플러스 2 큰술118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은1마늘가루 2티스푼다진 파슬리다진 파슬리1마늘가루 2티스푼잘게 썬 파슬리잘게 썬 파슬리2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.거칠게 다진 땅콩거칠게 다진 땅콩2마르 멜로 또는 배,껍질을 벗기고,응어리를 빼고 1 인치 큐브(4 컵)로 자른다.마르 멜로 또는 배,껍질을 벗기고,응어리를 빼고 1 인치 큐브(4 컵)로 자른다.1( 가지)껍질을 벗기고 1 인치 큐브(5 컵)로 자른 호박껍질을 벗기고 1 인치 큐브(5 컵)로 자른 호박118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.잘게 썬 로즈마리잘게 썬 로즈마리2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.세이지,잘게 썬 것세이지,잘게 썬 것1더블 스터프드 오레오하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.3굵게 다진 샬롯굵게 다진 샬롯2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.잘게 썬 백리향잘게 썬 백리향2히스 바 토피 조각다진 백리향다진 백리향1로프는1 인치 큐브로 자른 흰 빵1 인치 큐브로 자른 흰 빵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수60
잡지