햄과 브로콜리 지층

햄과 브로콜리 지층
햄과 브로콜리 스트라타(Ham and Broccoli Strata)가 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 이 레시피는 12인분에 273칼로리, 단백질 19g, 지방 15g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 90센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 50분 정도 소요됩니다. 스위스 치즈, 계란, 파프리카, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 50%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 유사한 조리법에는 햄 & 브로콜리 스트라타, 브로콜리, 체다 및 햄 스트라타, 햄 및 브로콜리 머핀 틴 스트라타가 포함됩니다.

지침

1
큰 그릇에 브로콜리, 햄, 치즈를 섞습니다. 기름칠 된 13 인치에 절반을 펼칩니다. x 9인치 베이킹 접시. 빵 조각을 위에 배열하십시오. 남은 브로콜리 혼합물로 덮으세요. 큰 그릇에 계란, 우유, 양파, 겨자, 고추 소스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
브로콜리 혼합물 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
3
파프리카를 뿌린다. 밤새 덮고 냉장 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
4
굽기 30분 전에 냉장고에서 꺼내주세요.
5
뚜껑을 덮지 않은 채 350°에서 35-40분 동안 굽거나 중앙 근처에 칼을 집어넣어 깨끗해질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
6
서빙하기 전에 5분 동안 그대로 두십시오.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙12
건강 점수12
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